Cara Meninggikan Badan Usia 20 Tahun

Beberapa teman adik sepupu saya waktu lulus SMP mau ke SMA favorit pada kebingungan karena beberapa SMA mensyaratkan tinggi badan minimal agar bisa diterima. Dalam 1 bulan itu, sengan segala macam cara mereka berusaha meninggikan badan, mulai dari minum obat dan susu peninggi badan, maupun dengan melakukan olah fisik untuk meninggikan badan.

Sebenarnya ada beberapa macam cara untuk menambah tinggi badan. Syaratnya tentu saja umur harus pada masa pertumbuhan (0-19 tahun). Ada sebagian orang yang masih mampu bertambah tinggi badannya sampai usia di atas 20 tahun, namun anggap saja usia 19 tahun ke bawah adalah usia optimal untuk masa pertumbuhan.

peninggi badan, tinggi badan, menambah tinggi badan, cara meninggikan badan, obat peninggi badan, meninggikan tubuh, suplemen peninggi badan, orthopedi peninggi badan

Beberapa tips menambah tinggi badan:

1. Makan dengan nutrisi yang mencukupi, jangan sampai kurang, tidak perlu takut gemuk.
Orang yang kebutuhan gizinya tercukupi biasanya memiliki tinggi badan yang lebih dibandingkan dengan orang yang kekurangan gizi.
2. Latihan fisik, seperti bulutangkis, basket, volley, renang, lari.
Latihan fisik untuk menstimulasi tulang agar bisa lebih memanjang.
3. Istirahat yang cukup.
Orang yang kebanyakan tidur dan tidak begadang biasanya jadi bongsor ;)



Tag: agar badan tinggi, cara cepat menambah tinggi badan, cara cepat meninggikan badan, cara cepat tinggi, cara cepat tinggi badan, cara menambah tinggi badan, cara meninggikan badan cepat, cepat tinggi badan, menambah tinggi badan alami, meninggikan badan alami, penambah tinggi badan, tambah tinggi badan, tinggi badan alami, tinggi badan anak, tinggi badan ideal, tips menambah tinggi badan, tips meninggikan badan, tips tinggi badan, untuk meninggikan badan

No comments:

Post a Comment